Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur Untuk Kesehatan

Perlu kita ketahui bahwa manfaat minum air putih sebelum tidur penting untuk kesehatan. Dan masih banyak orang yang kurang peduli dengan kebutuhan cairan mereka padahal sangat penting untuk menjaga organ dalam tubuh. Ternyata kebiasaan minum air putih seblum tidur termasuk kebiasaan yang sangat baik lho. Tak hanya menjaga status hidrasi anda, tapi juga dapat menjaga […]