Tahukah Anda kalau vertigo bisa disebabkan oleh asam lambung? Ada beberapa ciri-ciri vertigo karena asam lambung, dibalik ciri-ciri tersebut pasti terdapat cara mengatasi vertigo dan asam lambung. Maka dari itu Anda harus perhatikan kondisi asam lambung.
Penyakit asam lambung adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Kondisi yang disebut juga dengan penyakit gastroesophageal reflux ini dapat menyebabkan nyeri pada ulu hati, dan berbagai gejala lainnya pada area dada bagian bawah dan perut.
Sedangkan Vertigo merupakan salah satu jenis penyakit yang umum dan dirasakan oleh banyak orang. Biasanya ditandai dengan gejala pusing seperti berputar-putar.
Selain itu, ketika vertigo terjadi, mual, muntah, dan gangguan keseimbangan juga akan muncul. Ada kalanya seseorang mengalami vertigo. Mereka tidak bisa beraktivitas sehingga kehilangan kesadaran.
Umumnya vertigo disebabkan oleh gangguan pada telinga atau sistem saraf. Namun benarkah vertigo karena asam lambung? Untuk lebih jelasnya lihat artikel berikut ini.
Apakah Asam Lambung Bisa Menyebabkan Vertigo?
Asam lambung dan vertigo merupakan penyakit yang penyebabnya berbeda-beda. Pada penjelasan di atas kita mengetahui bahwa vertigo disebabkan oleh masalah pada telinga bagian dalam. Sedangkan asam lambung disebabkan oleh asam lambung yang naik ke kerongkongan atau tenggorokan.
Namun keduanya memiliki gejala yang sama. Mulai dari mual, pusing, dan muntah. Gejala ini juga bisa terjadi ketika asam lambung naik dan vertigo kambuh secara bersamaan.
Hal inilah yang menyebabkan banyak orang berspekulasi bahwa asam lambung bisa menyebabkan vertigo.
Namun dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa 78% penderita asam lambung kemungkinan besar akan mengalami vertigo. Sebab, saat asam lambung naik, penderitanya akan merasa pusing dan pandangan menjadi kabur.
Cara Mengatasi Vertigo dan Asam Lambung yang Muncul Secara Bersamaan
Bila asam lambung dan vertigo terjadi secara bersamaan, maka penderitanya akan merasakan gejala yang sama. Untuk mengatasi vertigo dan asam lambung Anda bisa mengikuti cara berikut ini:
a. Minumlah air secara teratur.
b. Latih teknik pernapasan dalam untuk meredakan kecemasan.
c. Memperbaiki pola tidur dan mendapatkan jam istirahat yang cukup.
d. Gunakan lampu dengan cahaya redup.
e. Jangan melakukan gerakan tiba-tiba.
f. Minum obat untuk menyembuhkan asam lambung.
g. Perhatikan posisi tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi dari kaki.
Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan asam lambung yaitu dengan cara memilah makanan yang dikonsumsi dan makanan yang khusus untuk asam lambung.
Emang ada ya makanan yang khusus untuk asam lambung? Sereal Nutriflakes jawabanya. Sereal Nutriflakes ini bisa sebagai alternatif untuk menjaga pola makan yang baik untuk asam lambung.
Apa itu Sereal Nutriflakes?
Nutriflakes merupakan makanan sereal yang dapat meningkatkan kesehatan asam lambung dengan kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Nutriflakes mengandung bahan aktif utama pati umbi garut, daun kelor dan sekam psyllium yang jika dikonsumsi sereal ini dapat menjadi terapi pencernaan lambung.
Kandungan seperti Umbi Garut (Irut), Susu Etawa Murni, Psyllium Husk, Daun Kelor (Moringa), dan gula aren pada Nutriflakes bisa menjadi solusi saat asam lambung naik.
Tak hanya itu, manfaat nutriflakes lainnya juga dapat mengatasi kolesterol, obesitas, sembelit, nyeri sendi, dan sesak napas. Bahan-bahan yang digunakan juga aman dikonsumsi dan tidak memiliki efek samping.
Menurut informasi yang dikutip dari situs resmi nutriflakes.id, selain sebagai solusi saat asam lambung naik, sereal Nutriflakes juga memberikan manfaat yang tidak kalah pentingnya.
Bagaimana cara minum nutriflakes? Nutriflakes sebaiknya dikonsumsi dua kali sehari, yaitu saat pagi sebelum sarapan dan malam sebelum makan malam.
Namun jika ingin mengkonsumsinya pada siang hari juga tidak masalah, disarankan jika pada siang hari setelah makan siang.
Nutriflakes bisa Anda nikmati dengan tambahan topping seperti buah yang aman untuk asam lambung seperti pisang, buah naga, atau alpukat.
Jika dilihat dari ukuran yang disarankan, jumlahnya terlihat kecil dan sangat minimalis. Namun tidak perlu khawatir karena sumber nutrisi Nutriflakes dari umbi garut dan psyllium husk sudah cukup untuk membuat kenyang lebih lama.
