Resep Oseng Daun Seledri Mudah Rasa Mantul

Sayur seledri sudah tidak diragukan lagi menjadi salah satu sayuran yang sehat dan bisa kita makan. Seledri diyakini oleh banyak orang dapat mengurangi kalori. Dan kali ini saya akan bagikan Resep Oseng Daun Seledri pada teman-teman semua, disimak baik-baik ya!

Resep Oseng Daun Seledri

resep oseng daun seledri

Bahan-Bahan :

  • Daun Seledri
  • 1 butir telur ayam
  • Minyak sayur utk menumis
  • 2 siung bawang putih
  • 4 siung bawang merah
  • Secukupnya Garam
  • 1 sdt kaldu ayam bubuk
  • Secukupnya Gula pasir
  • Secukupnya Merica bubuk

Langkah-Langkah :

  1. Potong2 daun seledri,, lalu cuci,, Iris bawang merah dan bawang putih, sisihkan
  2. Panaskan minyak sayur, lalu tumis bawang yang telah diiris, masukkan telur ayam, lalu orak arik, masak hingga agak kering
  3. Lalu masukkan daun seledri yang telah dicuci, tambahkan kaldu bubuk, merica, garam dan gula putih.,, Test rasa,, dan siap disajikan

Manfaat Sayur Seledri

resep oseng daun seledri

1. Mengobati Infeksi Kandung Kemih

Manfaat Daun Seledri juga sangatlah membantu untuk bisa menyingkirkan batu-batu empedu didalam tubuh serta mengobati infeksi pada kandung kemih, sebagaimana akibat dari sifat anti inflamasi serta anti diuretik yang sangat kuat.

2. Meningkatkan Kesehatan

Penelitian juga sudah menemukan bahwa sayur seledri ini sangat bisa membantu untuk menyembuhkan berbagai penyakit peradangan seperti asam urat, radang sendi serta penyakit rematik, ini dikarenakan oleh sifat anti-inflamasi yang sangat ampuh, yang berhubungan dengan pembengkakan serta nyeri untuk bagian persendian. Untuk mengobati penyakit, perawatan harus disertai segelas jus seledri setiap harinya.

3. Mengurangi Peradangan

Seperti yang sudah disebutkan diatas, sayuran ini banyak mengandung beberapa sifat anti inflamasi yang bisa membantu untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan karena peradangan. Luteolin yang terkandung didalamnya bisa untuk mengurangi peradangan pada hippocamps, bagian otak yang terhubung dengan bagian memori.

4. Mengatur Tekanan Darah

Seledri kaya potasium yang membantu menurunkan tekanan darah. Manfaat dari sayur seledri mengandung phthalides yang mengendurkan otot-otot yang terdapat pada sekitar arteri. Hal ini sangat membantu pembuluh darah untuk melebar, dan kemudian akan menurunkan tekanan darah.

5. Mengurangi Kolesterol

Phthlides juga sangat bisa untuk menurunkan jumlah kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh manusia. Mereka bisa memicu produksi asam empedu yang bisa berfungsi untuk mengurangi kolesterol LDL yang ada dalam darah. Untuk menikmati manfaatnya, Anda perlu mengonsumsi dua batang seledri setiap hari.

5. Mengurangi Kolesterol

Phthlides juga sangat bisa untuk menurunkan jumlah kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh manusia. Mereka bisa memicu produksi asam empedu yang bisa berfungsi untuk mengurangi kolesterol LDL yang ada dalam darah. Untuk menikmati manfaatnya, Anda perlu mengonsumsi dua batang seledri setiap hari.

6. Mencegah Kanker

Senyawa campuran sayur seledri ini banyak mengandung senyawa yang bisa melawan beberapa jenis kanker pada tubuh loh. Luteolin flavonoid ini bisa berguna untuk menghalangi pertumbuhan untuk sel kanker.

Phthlides beserta polyacetylenes di dalam sayur seledri ini bisa mendetoksifikasi sel kanker pada tubuh juga membantu mencegah sel kanker, khususnya untuk kanker pada ovarium.

7. Menurunkan Berat Badan

Sayur Seledri ialah pilihan yang sangat tepat yang wajib menjadi bagian rutin untuk diet kalian, terutama jika kalian mau menurunkan berat badan. Tangkai seledri hanya memiliki 15 kalori di dalamnya. kalian juga bisa mengunyah seluruh seledri tanpa mengkhawatirkan tentang kalori dan juga serat yang ada di dalamnya akan membuat kalian kenyang lebih lama lagi.

8. Diuretik Alami

kandungan kalium dan juga natrium yang sudah ditemukan secara alami di dalam sayur seledri membuatnya menjadi diuretik yang sangat kuat. Ini sangat membantu dalam menyingkirkan racun berbahaya dari tubuh serta mengatur cairan.

9. Mengurangi Gejala Menstruasi

Ada sekitar 50 senyawa lain yang ada dalam seledri yang masih berhubungan dengan gejala-gejala menstruasi seperti kembung, sakit kepala, dan juga sakit perut. Anethole fitokimia yang terkandung di dalam seledri bisa membantu untuk mengatasi gejala yang bisa terjadi selama kalian menstruasi.

10. Meredakan Stres

kalian juga bisa mengatasi stres dengan cara alami yang menggunakan seledri. Ini juga mengandung magnesium yang bisa bekerja untuk bisa menenangkan sistem saraf pada tubuh. Kalian juga bisa memperbaiki waktu tidur kalian dengan cara mengkonsumsi beberapa seledri setiap makan malam.

Itulah beberapa pelajaran yang bisa kita dapatkan dari artikel Resep Oseng Daun Seledri ini dan  silahkan kunjungi artikel Manfaat Daun Seledri jika saja kalian penasaran atau memang sedang mencari manfaat seledri selengkapnya. Disana kalian juga akan menemukan manfaatnya untuk kecantikan loh!

Resep Sayur Bayam Jagung Segar Dan Mudah

Sayur Bayam sudah menjadi salah satu sayuran yang paling sering dikonsumsi sebagian banyak orang. Selain bernilai gizi yang cukup tinggi, ternyata olahan sayur bayam saat ini pun sudah beraneka ragam. Dan sini akan saya membagikan Resep Sayur Bayam Jagung pada teman-teman sekalian.

Resep Sayur Bayam Jagung

Resep Sayur Bayam Jagung

Bahan-Bahan :

  • 2 porsi
  • 1 ikat sayur bayam
  • 1 siung bawang putih diiris tipis
  • 3 siung bawang merah diiris tipis
  • 1 ruas jari jahe digeprek
  • 2 lembar daun salam
  • 1 buah tomat ukuran sedang
  • 1 buah jagung dipotong-potong
  • air secukupnya
  • secukupnya garam dan penyedap
  • secukupnya daun bawang dan seledri

Langkah-Langkah :

  1. Panaskan air di dalam panci. Setelah mulai mendidih, masukkan potongan jagung. Kemudian masukkan irisan bawang merah, bawang putih, jahe dan daun salam.
  2. Setelah jagung setengah matang, masukkan bayam yang sudah dicuci bersih sebelumnya.
  3. Aduk hingga terbenam di air semua. Beri garam dan penyedap secukupnya.
  4. Terakhir masukkan irisan tomat dan daun bawang seledri. Koreksi rasa. Dapat menambah garam, penyedap atau air sesuai selera. Jika bayam sudah agak matang, matikan kompor, angkat dan sajikan sayur.

Manfaat Sayur Bayam

Resep Sayur Bayam Jagung

1. Mencegah Anemia

Manfaat dari sayur bayam untuk kesehatan yang sangat dikenal dari dulu ialah bisa untuk mencegah penyakit anemia. Ini disebabkan karena sayur bayam ialah salah satu asupan zat besi yang sangat baik.

Sayur bayam juga banyak mengandung oksalat yang bisa menghambat penyerapan pada zat besi jika dikonsumsi. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk menyiasatinya yaitu dengan mengonsumsi vitamin C yang dapat membantu penyerapan zat besi.

2. Nutrisi Untuk Ibu Hamil

Sayur bayam memiliki manfaat besar untuk ibu hamil. Hal ini dikarenakan bayam mengandung folat yang sangat dibutuhkan oleh janin. Folat yang terkandung dalam bayam dapat mengembangkan sistem saraf mereka sehingga cacat pada mulut seperti celah bibir (sumbing) dapat terhindarkan.

Cacat seperti spinda bifilda (terbentuknya celah atau defek pada tulang belakang dan saraf tulang belakang) atau bibir sumbing terjadi karena kekurangan folat. Oleh sebab itu, konsumsi bayam pada ibu hamil dan menyusui sangat dianjurkan.

3. Menjaga Tekanan Darah

Hal ini dikarenakan bayam mempunyai kandungan potasium yang bisa menurunkan tekanan pada darah. Resiko untuk terkena penyakit hipertensi pun berkurang dikarenakan folat yang bisa menenangkan pembuluh darah. Dengan tekanan darah yang selalu terjaga, maka stres pada sistem kardiovaskuler juga akan mulai berkurang. Tubuh pun akan mendapat oksigen dengan baik.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Bayam yang sangat kaya untuk kandungan dari beta-karoten, xanthene dan juga lutein tentu sangatlah baik bagi kesehatan mata teman-teman. Dengan cara mengkonsumsi sayur bayam ini dengan rutin, kebutuhan vitamin A akan selalu tercukupi kebutuhannya.

Dilansir dari Hellosehat, mengonsumsi bayam juga dapat mengatasi beberapa masalah pada mata seperti mengurangi rasa gatal di mata, membantu mengobati ulkus mata dan masalah lainnya. Selain itu, kandungan lutein dan xanthene dalam bayam bertugas sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan katarak pada mata.

5. Baik Untuk Penderita Diabetes

Dilansir dari Doktersehat, bayam memiliki manfaat yang sangat bagi untuk penderita diabetes. Bayam mengandung alpha-lipoic yang terbukti dapat menurunkan gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin serta mencegah perubahan oksidatif yang dipicu stres pada pasien diabetes.

Selain dari manfaat diatas, bayam ternyata juga bisa untuk menurunkan risiko neuropati perifer serta otonom bagi penderita diabetes.

Itulah beberapa pelajaran yang bisa kita dapatkan dari artikel Resep Sayur Bayam Jagung ini dan  silahkan kunjungi artikel Cara Menanam Bayam jika saja kalian penasaran atau memang sedang mencari manfaat bayam selengkapnya, dan kalian disana juga akan menemukan manfaatnya bagi kecantikan juga loh!

Resep Tumis Kangkung Enak Dan Simple

Resep Tumis Kangkung merupakan resep turun temurun hampir semua orang, jenis sayuran ini mengandung aneka vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Tapi ada cara mengolahnya supaya kandungan gizinya tidak hilang, yaitu dengan cara merebusnya tapi jangan sampai kelamaan. Sebaiknya kangkung juga dipotong kecil-kecil, supaya terhindar dari bakteri serta organisme yang bisa masuk ke dalam saluran dalam batangnya.

Resep Tumis Kangkung

resep tumis kangkung

Bahan-Bahan :

  • Kangkung, siangi lalu cuci bersih – 3 ikat
  • Cabai merah, iris serong – 2 buah
  • Tomat merah, potong-potong – 1 buah
  • Gula pasir – 1/2 sdt
  • Garam – 1 sdt
  • Air – 50 ml
  • Minyak untuk menumis – 3 sdm
Bumbu Halus :
  • Bawang merah – 5 siung
  • Bawang putih – 2 siung
  • Cabe merah keriting – 4 buah
  • Cabe rawit – 3 buah
  • Terasi bakar – 1 sdt

Langkah-Langkah :

  1. Panaskan minyak. Tumis bumbu halus hingga harum.
  2. Masukkan cabe merah, tomat, gula, dan garam. Aduk sampai setengah layu.
  3. Masukkan kangkung. Gunakan api besar, aduk-aduk hingga layu.
  4. Tuang air, aduk rata dan masak sebentar. Angkat.
  5. Siap disajikan.
TIPS :
  1. Tumis kangkung menggunakan api besar supaya lebih cepat matang serta warna kangkung tetap hijau dan cantik.
  2. Pakai wajan anti lengket (Recomended)

Manfaat Sayur Kangkung

1. Menjaga Kadar Kolesterol

Manfaat kangkung yang pertama adalah kemampuannya menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap terjaga normal.

Pada sebuah penelitian telah mengungkapkan jika, mengkonsumsi tanaman kangkung ini menghasilkan tingkat kolesterol yang cukup rendah. Walaupun begitu, penemuan ini membutuhkan penelitian lebih lanjut dikarenakan penelitian baru dilakukan hanya kepada hewan.

2. Menjaga Kesehatan Hati

Manfaat kangkung ini bisa membantu tubuh untuk memodulasi enzim detoksifikasi, di mana hal ini bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat khususnya untuk organ hati.

3. Mengatasi Anemia

Kekurangan zat besi paling sering dialami oleh mereka yang mengalami anemia atau mereka yang sedang hamil. Kangkung bisa membantu untuk mengatasi anemia dikarenakan tanaman ini sudah menyediakan cukup banyak zat besi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Manfaat sayur kangkung ini juga sangat bermanfaat untuk para wanita yang mengalami perdarahan berlebihan selama menstruasi.

4. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Jika teman-teman mengalami yang namanya sembelit ataupun gangguan pencernaan yang lainnya, salah satu cara alami yang bisa teman-tema coba untuk mengatasi hal ini ialah dengan cara mendapatkan manfaat dari sayur kangkung ini.

Kangkung sangat kaya akan serat, komponen penting yang pada umumnya banyak digunakan untuk mengatasi masalah pada pencernaan.

5. Mencegah Perkembangan Diabetes

Jika teman-teman rutin untuk mengkonsumsi kangkung, ini akan sangat membantu tubuh untuk menyingkirkan dari kemungkinan perkembangan untuk penyakit diabetes. Menjadikan kangkung ke dalam menu sehari-hari ialah sesuatu yang sangat baik jika diabetes sudah dialami oleh banyak anggota keluarga yang lainnya.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan vitamin A serta C di dalam kangkung, dengan ini manfaat kangkung yang bisa teman-teman dapatkan ialah untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit yang berhubungan erat dengan jantung.

7. Mencegah Sel Kanker

Manfaat dari sayur kangkung yang berikutnya ialah kemampuannya untuk mencegah pertumbuhan dari penyakit kanker. Ini dikarenakan kandungan antioksidan yang ada di dalamnya bisa memastikan sel-sel kanker tidak akan berkembang pada tubuh.

8. Menjaga Kesehatan Mata

kandungan lutein serta vitamin A dari sayur kangkung sangat memungkinkan teman-teman untuk mempertahankan penglihatan yang baik dan juga sehat. Bahkan, manfaat sayur kangkung ini juga bisa untuk mencegah teman-teman menderita kondisi mata seperti katarak ataupun sejenisnya.

9. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Seperti yang sudah diketahui sebelumnya, sistem kekebalan yang sehat dan juga kuat merupakan kunci utama untuk mencegah penyakit datang, terutama untuk penyakit yang menular. Apakah ingin mendapat perlindungan dari penyakit? Salah satu cara paling mudah yang bisa kalian dilakukan ialah dengan cara mengkonsumsi sayur kangkung.

10. Mengatasi Masalah Kulit

Manfaat sayur kangkung yang masih jarang diketahui ialah kemampuannya dalam mengatasi berbagai masalah kulit seperti kurap sampai kanker kulit. Kandungan kangkung secara menyeluruh membuat kulit lebih sehat.

Selain itu, manfaat dari sayur kangkung juga sangat dipercaya sebagai komponen untuk anti penuaan. Kangkung sangat dipercaya bisa menjaga pertumbuhan sel serta melindunginya dari berbagai bahan kimia serta elemen berbahaya lainnya. Pada akhirnya, kulit akan terlihat lebih muda.

Itulah beberapa pelajaran yang bisa kita dapatkan dari artikel Resep Tumis Kangkung ini dan  silahkan juga kunjungi artikel Manfaat Sayur Kangkung jika saja kalian penasaran atau memang sedang mencari manfaat kangkung selengkapnya, dan kalian disana juga akan menemukan manfaatnya bagi kecantikan juga loh!

Resep Terong Penyet Mudah Dan Enak!

Resep Terong Penyet-Sayur terong ini, sangat sering untuk dibuat sebagai lalapan, bahkan juga bisa dibuat menjadi minuman jus. Berikut ini ada resep terong penyet, dan juga manfaatnya untuk kesehatan.

Resep Terong Penyet

resep terong penyet

Bahan-Bahan :

  • 1 buah terong, potong (Opsional)
  • 2 buah terong bulat(Opsional)
  • 1 bungkus terasi (1 sdt terasi)
  • Secukupnya garam dan gula merah sisir.
Sambal :
  • 7 buah cabe merah besar
  • 7 buang cabe rawit merah
  • 1 buah tomat
  • 3-4 siung bawang merah
  • 1 siung bawang putih

Langkah-Langkah :

  1. Siapkan bahan bumbunya dan goreng terongnya, sisihkan.
  2. Rebus semua bahan bumbu sampai matang. Tiriskan.
  3. Kemudian taruh dalam cobek, tambahkan garam, gula merah sisir dan terasinya. Haluskan. Koreksi rasa.
  4. Ambil terong gorengnya dan penyet diatas sambelnya. Sajikan.
Tips :
  • Setelah dihaluskan, sambal bisa juga digoreng sebentar. Tujuannya supaya tidak mudah basi. Bikin skalian yang banyak, buat untuk stok besoknya.

Manfaat Sayur Terong

resep terong penyet

1. Membantu Mengurangi Risiko Munculnya Penyakit Jantung

Serat, kalium, vitamin C, vitamin B6, dan fitonutrien yang banyak terkandung pada sayur terong ungu ini, sangatlah dipercaya untuk membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Sayuran ini juga sangatlah banyak mengandung zat antocyanin, ini adalah suatu komponen zat yang sangat berguna untuk menurunkan risiko kematian bagi penderita penyakit pada jantung loh.

2. Mampu Mengontrol Kadar Gula Darah

Sering-sering untuk memakan sayur terong ungu ini di dalam menu harian teman-teman, ternyata sangat bisa untuk membantu kadar gula yang ada pada darah di dalam tubuh menjadi lebih terkontrol lagi.

Manfaat yang ada pada terong ungu ini bisa didapatkan daripada kandungan serat tinggi yang dimilikinya. Serat sangat bisa membantu menghambat pencernaan serta penyerapan gula pada tubuh. Penyerapan yang semakin lambat ini , bisa membuat kadar gula darah pada tubuh menjadi lebih stabil lagi.

3. Menurunkan Berat Badan

Kalori yang rendah serta serat yang tinggi pada terong, sangat bisa untuk membuat terong ungu makin menjadi makanan yang sangat ideal bagi teman-teman yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badannya. Teman-teman juga bisa untuk menggunakan terong untuk pengganti bahan makanan yang lainnya yang memiliki lebih tinggi kalori.

4. Dipercaya Bisa Membantu Mencegah Kanker

Terong ungu banyak mengandung polifenol yang bisa dipercaya mepunyai efek anti kanker. Sementara itu, komponen lain dalam terong, juga dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga bisa mencegah pertumbuhan sel tumor dan penyebaran sel kanker.

5. Baik Untuk Menjaga Kadar Kolesterol

Penelitian yang sudah dilakukan kepada hewan uji, yang mengkonsumsi jus terong sudah sangat terbukti berhasil untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam darah. Manfaat untuk sayur terong ungu yang satu ini bisa di peroleh dari asam klorogenik yang terkandung didalamnya. Masih sangat diperlukan penelitian yang lebih lanjut lagi kepada manusia supaya bisa mengkonfirmasi dari manfaat yang satu ini.

6. Menjaga Kesehatan Hati

Terong ungu kaya akan kandungan antioksidan, terutama antocyanin. Kandungan antioksidan yang satu ini, sangat dipercaya bisa melindungi hati dari berbagi jenis racun tertentu yang bisa menjadi penyebab terjadinya penyakit.

7. Menjaga Kesehatan Otak

Komponen antioksidan yang berada di dalam terong juga bisa disebut bisa berpotensi untuk melindungi sel-sel pada otak dari berbagai kerusakan karena serangan radikal bebas. Selain itu, komponen ini juga dapat mencegah terjadinya peradangan pada sel saraf, dan membantu memperlancar aliran darah ke otak.

Itulah beberapa pelajaran yang bisa kita dapatkan dari artikel Resep Terong Penyet ini dan  silahkan kunjungi juga artikel Cara Menanam Terong jika saja kalian penasaran atau memang sedang mencari manfaat terong selengkapnya dan disana juga ada manfaatnya untuk kecantikan loh!

Cara Membuat Stik Kentang Enak Dan Mudah

Cara Membuat Stik Kentang-Merupakan resep masakan sederhana yang berbahan dasar dari sayur kentang yang disajikan dengan cara digoreng, dan berikut akan saya bagikan resep dan juga manfaatnya kepada teman-teman sekalian.

Cara Membuat Stik Kentang

cara membuat stik kentang

Bahan-Bahan :

  • 200 gram kentang
  • 50 gram keju parut
  • 5 sdm tepung maizena
  • 1/2 sdt garam
  • 1/2 sdt merica
  • 1 batang daun bawang
  • Secukupnya minyak goring

Langkah-Langkah :

  1. Kupas dan cuci bersih kentang, kemudian rebus hingga lunak. Angkat dan tiriskan.
  2. Haluskan kentang menggunakan garpu.
  3. Campurkan kentang dengan keju, garam, merica, dan daun bawang (daun bawang diiris halus yaa.
  4. Setelah semua bahan tercampur rata, tambahkan sedikit demi sedikit tepung maizena hingga adonan kalis.
  5. Ambil adonan dan bentuk adonan seperti stik.
  6. Panaskan minyak dan goreng stik hingga kekuningan. Angkat dan tiriskan.
  7. Stik kentang keju siap dihidangkan . Lebih enak dinikmati saat hangat.

Manfaat Kentang Bagi Tubuh

1. Membentuk Tubuh Ideal Dan Menghindari Obesitas

Seperti yang telah dijelaskan di atas, kentang dapat menurunkan berat badan seseorang yang sedang menjalani program diet. Tetapi hindari mengolahnya dengan mentega, garam, micin ataupun minyak goreng.

Sayur kentang sangat banyak mengandung vitamin, mineral dan juga zat-zat baik yang lainnya bagi pertahanan tubuh guna melawan penyakit dan juga berperan untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk juga dalam mencegah obesitas.

Sayuran yang dijuluki sebagai Potato ini mempunyai serat pangan yang berfungsi untuk pengganjal, jadi bisa membuat rasa kenyang bertahan lama. Di lain sisi, kentang bisa melancarkan pencernaan juga.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Dari semua nutrisi yang telah disebutkan, kentang juga rendah kolesterol, baik untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan serat dalam kentang dapat membantu menurunkan kolesterol dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Penelitian dari National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), telah mengklaim jika kalium yang terkandung di dalam sayur kentang bisa untuk menurunkan risiko kematian karena penyakit jantung.

3. Mencegah Kanker

Kentang mengandung folat yang berperan dalam sinesis dan perbaikan DNA, sehingga mencegah berbagai jenis sel kanker. Asupan dari sayuran seperti kentang ini bisa dipercaya untuk mencegah kenker kolorektal. Vitamin C dan juga quercetin sayur kentang juga bisa berfungsi sebagai antioksidan, melindungi sel-sel daripada kerusakan karena radikan bebas.

4. Mengobati Diabetes Dan Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Kebanyakan pasien diabetes disarankan dokter untuk mengonsumsi kentang sebagai pengganti nasi. Hal itu dikarenakan kentang dapat menurunkan penyakit diabetes atau mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Kandungan pati dalam kentang akan meningkatkan kontrol gula darah. Untuk menurunkan diabetes, simpan kentang rebus di lemari es selama satu malam, dan konsumsi keesokan harinya dalam keadaan dingin.

Selain itu, asuan natrium rendah yang terdapat dalam kentang sangat penting untuk menjaga tekanan darah. Sementara kalium mendorong vasodilatasi atau peleberan pembuluh darah.

5. Baik Untuk Otot Dan Otak

Kentang mengandung kolin, yaitu nutrisi penting dan serbaguna. Kandungan tersebut dapat membantu gerakan otot, menstabilkan hati, dan meningkatkan daya ingat otak. Satu kentang berukuran besar mengandung 57 miligram kolin.

Pada dasarnya, tubuh pria dewasa membutuhkan sebanyak 550 miligram kolin, dan wanita membutuhkan 425 miligram kolin per hari. Kolin juga membantu untuk mempertahankan struktur membran sel, mentransmisikan impuls saraf, penyerapan lemak, dan perkembangan otak pada anak.

Itulah beberapa pelajaran yang bisa kita dapatkan dari artikel Cara Membuat Stik Kentang ini dan  silahkan kunjungi juga artikel Cara Menanam Kentang jika saja kalian penasaran atau memang sedang mencari manfaat kentang selengkapnya dan disana juga ada manfaatnya untuk kecantikan loh!

Resep Ayam Rica-Rica Pedas Mantul!

Resep Ayam Rica-Rica-Merupakan resep masakan yang berbahan dasar berupa daging ayam dan juga cabai sebagai bumbu pelengkapnya, disini teman-teman akan menemukannya beserta dengan resep dan manfaatnya juga, loh!

Resep Ayam Rica-Rica

resep ayam rica-rica

Bahan-Bahan :

  • 1/2 ekor ayam
Bumbu Halus:
  • 5 siung bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 2 bh kemiri
  • 12 cabe rawit merah
  • 8 cabe merah keriting
  • 1 ruas Kunyit
  • 1 ruas jahe
  • secukupnya Ketumbar
  • 1 bh tomat
Bahan Pelengkap:
  • 2 lbr daun salam
  • 2 lbr daun jeruk
  • Sereh
  • Lengkuas, digeprek
  • Air
  • Cabe rawit, di iris (optional)

Langkah-Langkah :

  1. Cuci bersih ayam. Lalu rebus ayam dengan menambahkan jahe digeprek, kunyit digeprek dan garem. (didicemplungin ke air rebusan. kalau ini namanya bumbu simple menghemat gas dan waktu tapi tetep enak). Lalu tiriskan.
  2. Blender bumbu halus dan siapkan minyak goreng untuk menumis.
  3. Tumis bumbu halus. Apabila udh sedikit wangi masukan daun salam, daun jeruk, sereh, lengkuas. Tumis hingga harum.
  4. Masukan ayam, aduk rata dan tambahkan air secukupnya. Tunggu air agak menyurut. (jika ingin tambah pedes bisa diberikan cabe rawit diiris)
  5. Lalu siap disajikan.

Manfaat Ayam Untuk Kesehatan

resep ayam rica-rica

1. Pembentukan Otot

Daging ayam mengandung protein, tepatnya asam amino. Hal ini lantas menghasilkan manfaat ayam untuk membantu memaksimalkan pembentukan otot tubuh.

Protein adalah zat yang memang salah satu fungsinya adalah untuk membentuk dan menguatkan otot-otot tubuh. Dada ayam adalah bagian daging ayam yang paling banyak mengandung protein, yakni sekitar 25 gram.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Selain bisa untuk membantu pembentukan masa otot, kandungan dari daging ayam yang berupa protein juga bisa untuk membantu menurunkan berat badan untuk teman-teman yang sekarang sedang menjalani diet.

Manfaat daging ayam untuk membantu menurunkan berat badan ini juga dikarenakan adanya protein yang mampu untuk memberikan efek kenyang yang cukup lama, jadi teman-teman sangat untuk bisa menekan frekuensi makan supaya membantu menjaga berat badan tubuh.

3. Memperbaiki Suasana Hati (Mood)

Hal ini dimungkinkan dikarenakan pada daging ayam ada kandungan zat yang disebut dengan tryptophan. Zat ini memiliki fungsi untuk meningkatkan produksi serotonin pada otak. Serotonin inilah yang kemudian berperan supaya memberikan efek nyaman serta tenang kepada tubuh.

4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Vitamin B6 yang terkandung didalam daging ayam juga berfungsi supaya meningkatkan metabolisme pada tubuh. Vitamin ini juga berperan supaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan fungsi dari sistem saraf pusat.

Tubuh yang sehat ditunjang oleh metabolisme yang baik. Oleh sebab itu, tingkatkan metabolisme tubuh Anda dengan cara mengkonsumsi daging ayam ini salah satunya.

5. Menurunkan Kolesterol

Selain vitamin B6, pada ayam juga terkandung vitamin B3 atau niacin. Hal ini menghasilkan manfaat ayam untuk menurunkan kadar lemak LDL atau kolesterol ‘jahat’.

Manfaat daging ayam yang bisa membantu mengontrol kadar kolesterol ‘jahat’ ini menjadikannya makanan yang patut untuk Anda konsumsi secara rutin. Pasalnya, kolesterol ‘jahat’ jika terus menerus dibiarkan akan berakibat pada munculnya gangguan kesehatan, salah satunya penyakit kardiovaskular seperti jantung.

6. Meminimalisir Risiko Kanker

Sementara itu, kandungan gizi ayam berupa zat antioksidan bernama selenium efektif untuk menghalau serangan radikal bebas. Hal ini tentu saja sangat dibutuhkan tubuh karena sebagaimana diketahui, radikal bebas menjadi pemicu utama terjadinya kerusakan pada sel-sel tubuh yang kemudian berkembang menjadi sel kanker.

7. Merawat Kesehatan Kulit

Memiliki kulit yang sehat adalah impian semua orang. Guna mewujudkan hal tersebut, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengkonsumsi daging ayam secara rutin.

Lagi-lagi, manfaat ayam yang satu ini dihasilkan oleh kandungan zat antioksidan di dalamnya, kali ini ‘diwakilkan’ oleh vitamin C. Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, vitamin C adalah vitamin yang identik dengan kulit.

Itulah beberapa pelajaran yang bisa kita dapatkan dari artikel Resep Ayam Rica-Rica ini dan  silahkan kunjungi juga artikel Budidaya Cabe Rawit jika saja kalian penasaran atau memang sedang mencari manfaat cabai selengkapnya dan disana juga ada resep sambal yang enak loh!

Manfaat Sayur Bayam Untuk Otot Dan Tubuh

Manfaat Sayur Bayam Untuk Otot-Bayam sudah menjadi salah satu sayuran yang sering dikonsumsi oleh banyak orang. Selain bernilai gizi yang tinggi, olahan dari sayur bayam saat ini juga sudah beraneka macam. Ada yang memasaknya dengan cara ditumis, dibuat salad dll.

Manfaat sayur bayam ternyata bukan hanya untuk mengembangkan masa otot saja tetapi masih banyak lagi manfaat-manfaat dari sayur bayam yang lainnya.

Manfaat Sayur Bayam Untuk Otot

manfaat sayur bayam untuk otot

Berkat kandungan C0-Q10, yang berperan penting untuk memperkuat otot, terutama pada otot jantung yang terus-menerus memompa darah ke seluruh bagian pada tubuh. C0-Q10 bisa digunakan sebagai pencegah serta mengobati banyak penyakit kardiovaskular seperti hiperlipidemia, gagal jantung, hipertensi, serta penyakit jantung koroner.

Manfaat Bayam Lainnya

manfaat sayur bayam untuk otot

1. Mencegah Anemia

Manfaat sayur bayam bagi kesehatan yang sudah dikenal dari dulu adalah bisa untuk mencegah anemia. Hal ini dikarenakan bayam merupakan salah satu asupan zat besi yang baik.

Tetapi, sayur bayam juga mengandung oksalat yang dapat menghambat penyerapan zat besi bila dikonsumsi. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk menyiasatinya yaitu dengan mengonsumsi vitamin C yang dapat membantu penyerapan zat besi.

2. Nutrisi Untuk Ibu Hamil

Sayur bayam memiliki manfaat besar untuk ibu hamil. Hal ini dikarenakan sayur bayam banyak mengandung folat yang sangatlah dibutuhkan oleh janin. Kandung folat di dalam sayur bayam bisa mengembangkan sistem saraf mereka jadi cacat pada mulut seperti celah bibir (sumbing) bisa terhindarkan.

Cacat seperti spinda bifilda (terbentuknya celah ataupun defek pada tulang belakang dan juga saraf tulang belakang) atau yang disebut bibir sumbing bisa terjadi karena kekurangan folat. Oleh sebab itu, konsumsi bayam pada ibu hamil dan menyusui sangat dianjurkan.

3. Menjaga Tekanan Darah

Dilansir dari Hellosehat, bayam memiliki manfaat untuk menjaga tekanan darah. Hal ini dikarenakan bayam memiliki kandungan potasium yang dapat menurunkan tekanan darah.

Resiko terkena hipertensi pun berkurang karena folat yang menenangkan pembuluh darah. Dengan tekanan darah yang terjaga, maka stres pada sistem kardiovaskuler juga berkurang. Tubuh pun akan mendapat oksigen dengan baik.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Bayam yang kaya akan kandungan beta-karoten, xanthene serta lutein sangatlah baik bagi kesehatan mata loh. Dengan mengonsumsi sayur bayam secara rutin, kebutuhan vitamin A akan selalu tercukupi.

Mengkonsumsi sayur bayam juga bisa mengatasi beberapa masalah pada mata contohnya mengurangi rasa gatal pada mata, membantu mengobati ulkus mata dan juga masalah yang lainnya. Selain dari pada itu, kandungan lutein dan juga xanthene didalam bayam juga bertugas sebagai antioksidan supaya mencegah radikal bebas yang bisa menyebabkan katarak pada mata.

5. Baik Untuk Penderita Diabetes

Sayur bayam mempunyai manfaat yang cukup baik bagi penderita diabetes loh. Bayam mengandung alpha-lipoic yang terbukti dapat menurunkan gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin serta mencegah perubahan oksidatif yang dipicu stres pada pasien diabetes.

Selain dari manfaat tersebut, bayam ternyata juga bisa untuk menurunkan risiko neuropati perifer dan juga otonom kepada penderita penyakit diabetes.

6. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

Bayam kaya akan serat dan mineral. Serat dan mineral tersebut dapat menurunkan tekanan darah dan mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.

Tak hanya itu, bayam memiliki kandungan kalium tinggi yang bermanfaat bagi tubuh. Oleh sebab itu, penderita hipertensi disarankan mengonsumsi bayam secara rutin.

7. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan vitamin K dalam bayam dapat membantu menyerap kalsium oleh tulang sehingga tulang menjadi lebih kuat. Rendahnya asupan vitamin K dapat mengakibatkan risiko patah tulang lebih tinggi.

Karenanya, mengkonsumsi sayur bayam sangatlah penting untuk pengubah protein matriks pada tulang, meningkatkan penyerapan kalsium juga bisa untuk mengurangi jumlah kalsium yang meninggalkan tubuh melalui saluran urine.

Mengonsumsi sayur bayam juga baik bagi seseorang yang sudah lanjut usia. Hal ini dikarena sayur bayam juga mempunyai manfaat untuk mencegah terjadinya penyakit osteoporosis.

Itulah beberapa pelajaran yang bisa kita dapatkan dari artikel Manfaat Sayur Bayam Untuk Otot ini dan  silahkan kunjungi artikel Manfaat Sayur Bayam jika saja kalian penasaran atau memang sedang mencari manfaat sayur bayam selengkapnya dan disana juga ada manfaatnya bagi kecantikan juga loh!

Contoh Kerajinan Dari Kardus Yang Bisa Anda Buat Sendiri

contoh kerajinan dari kardus seringkali disepelekan oleh banyak orang karena bahan yang digunakan terbuat dari bahan kardus. Selain itu, bahan yang dirasa mudah rusak ini seringkali dibuang karena dianggap jadi bahan yang tidak berguna.
Padahal, ada bayak sekali kerajinan tangan yang dapat Anda buat dari sebuah kardus. Dengan beberapa kardus bekas, bisa menghasilkan banyak karya seni yang cukup unik sebagai bahan pelengkap furniture tambahan yang digunakan di rumah Anda. Biasanya, daur ulang kerdus bekas dilakukan oleh beberapa orang termasuk beberapa pelajar yang sedang diberikan tugas membuat kerajinan tangan dari barang bekas termasuk kerdus.

Bahan-Bahan untuk Membuat Kerajinan Tangan

Kardus amerupakan sebuah tumpukan kertas karton yang terdiri dari beberapa lapisan yang ditumpuk-tumpuk. Meskipun ada banyak lapisan kardus yang dirasa kuat, namun kardus ini lentur dan mudah untuk dibentuk. Mempunyai tekstur yang empuk dan mudah untuk dibentuk ini, Anda bisa mengubahnya menjadi berbagai kerajinan tangan dari kardus yang menarik.
Untuk membuat kerajinan tangan lucu yang dihasilkan dari sebuah kardus, maka ada beberapa hal yang harus Anda persiapkan. Baik beberapa potongan kardus bekas. Untuk kardus bekas yang bisa digunakan cukup bermacam-macam. Baik kardus pasta gigi, kemudian kardus rokok, kardus susu, dan lain sebagainya. lalu anda siapkan juga pola yang akan dibuat, gunting, cutter, lem, dan kebutuhan pendukung lainnya.

Contoh Kerajinan Tangan dari Kardus

Setelah mempersiapkan sebagian bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat sebuah kerajinan tangan dari kardus, maka Anda bisa memilih salah satu kerajinan berikut ini yang paling mudah maupun menarik untuk dibuat:

1. Kerajinan Bingkai Foto

Untuk membuat bingkai foto, sangatlah mudah karena Anda hanya perlu untuk membuatnya dengan mudah. Pola-pola dengan bentuk persegi bisa Anda gabungkan menjadi 1 untuk menghasilkan bingkai foto yang indah. Selain menggunakan bahan kardus Anda juga bisa menggunakan bahan bekas seperti es krim.

2. Kerajinan Kotak Tisu dari Kardus

Selain bingkai foto, Anda juga bisa membuat sebuah kotak tisu. Tisu adalah kebutuhan sekunder yang bahkan selalu dibawa oleh beberapa orang pada saat mereka bepergian. Maka dari itu, untuk mempermudah agar tisu mudah untuk dicari dengan penataan yang rapi, maka Anda bisa membuat tempat tisu dari kardus dengan beragam bentuk.  Kemudian bisa di hias menggunakan kain flanel.

3. Kerajinan Lampu Hias 

kerajinan lampu

Ada sebuah kerajinan tangan yang cukup unik yaitu membuat lampu hias. Anda bisa membuat beberapa lampu hias yang diletakkan di meja maupun lampu hias yang digantung. Kardus memang memiliki sebuah kesan romantis dan juga manis. Apalagi jika Anda memanfaatkannya sebagai sebuah kerajinan tangan yang menarik. Selain menggunakan kardus, membuat lampu juga bisa menggunakan dari bahan bambu.

4. Kerajinan Mainan Anak

contoh kerajinan dari kardus

Ada beberapa jenis kerajinan dari kardus sepatu yang bisa Anda buat menjadi beberapa mainan anak yang unik. Beberapa kerajinan tangan yang dapat Anda buat salah satunya adalah mobil-mobilan, membuat bus, membuat perahu, membuat tank, dan beberapa kerajinan unik yang lainnya.

5. Hiasan Dinding dari Kardus

Kerajinan tangan yang dibuat menjadi hiasan dinding ini cukup unik. Anda bisa membuat beberapa contoh kerajinan yang dijadikan hiasan seperti beberapa kepala hewan. Anda bisa membuat hiasan dinding kepala rusa, kemudian kepala babi, kepala badak, dan yang lainnya.
Itulah sebagian contoh sederhana kerajinan dari kardus yang bisa Anda buat. Anda bisa memanfaatkan sejumlah kardus bekas dan membuatnya menjadi hasil karya yang menguntungkan ini baik sebagai pajangan maupun digunakan untuk dijual kembali. Untuk promosi penjualan yang bisa Anda lakukan pastinya secara online karena jauh lebih mudah dalam pemasaran serta penjualannya.
untuk membantu anda dalam packing dengan menggunakan kardus anda dapat menggunakan mesin packing kardus untuk hasil yang maksimal, informasi lebih lanjut bisa kunjungi mesin packing kardus.

 

Cara Membuat Popcorn Warna-Warni Yang Enak Dan Bikin Ketagihan

Hallo semua,,kali ini saya mau memberitahu kalian cara membuat popcorn warna-warni yang enak dan bikin kalian ketagihan.Cara membuat popcorn ini bisa dibuat dengan mesin popcorn maupun manual.

Macam-Macam Popcorn warna-warni

1.Cara Membuat Sweet Popcorn Warna Warni

cara membuat popcorn warna-warni

bahan-bahan

  • 3 tetes pewarna pandan
  • 250 gr jagung popcorn
  • Kurang Lebih (-+)120 gr mentega (bagi dua buat bkin popcorn, setengah untuk bikin sweetnya)
  • 12 sdm gula pasir
  • 3 tetes pewarna merah
  • 3 tetes pewarna kuning tua
  • 12 sdm air

Langkah-Langkah

  1. Untuk 250 gr jagung popcorn,karena aku punya teflon yang tidak terlalu besar (diameter sekitar 18cm), jadi aku bikin 3x popcorn originalnya, setiap bkin masing-masing aku gunakan 3sdm mentega blueband
  2. Kemudian panaskan wajannya dan kasih 2sdm mentega blueband, masukan 1/4 bagian biji jagungnya, gunakan api kecil sambil aduk-aduk dilangkah pertama tadi saja, lalu tutup kembali
  3. Kemuadian biarkan sampai meletup-meletup dan jagung sampai berubah jadi popcorn, jangan lupa goyang-goyang wajan/teflonnya biar jagung yg blm berubah jadi dibawah dan kena panasnya teflon biar  menjadi popcorn,, lakukan hingga jagung menjadi popcorn.
  4. Untuk bkin caramelnya, karena wajan yang saya gunakan kecil, aku bagi menjadi 4x bikin,, dlm satu kali bkin, panaskan teflon dengan api yang kecil, masukan 1/2 sdm mentega, 3 sdm gulpas, 3 tetes pewarna, dan 3 sdm air, goyang2 teflon, tdk usah diaduk2, biarkan gula pasir mjd karamel (tunggu sampai gelembung-gelembungnya muncul banyak), baru masukan 1/4 bagian popcorn originalnya, aduk cepat diatas api kecil hingga sedikit kering, angkat dan sisihkan, lakukan hal yg sama dg pewarna yg lain ya
  5. 250 gr jagung popcorn bs jd setoples besar ini lhoo,,, hehe
  6. Selamat mencoba,, smg bermanfaat ya resepnya,, yg penting kuncinya gunakan api kecil saat membuat caramelnya ya,, daan aduk cepat saat popcorn dimasukan ke karamel.
  7. Sisa popcornnya aku cb bkin salted karamel, tp blm berhasil jd blm aku share,,krn aku gak punya brown sugar, rasa asinnya msh nanggung, manisnya jg kurang

2.Cara Membuat Popcorn warna-warni

cara membuat popcorn warna warni

Bahan Membuat Popcorn Warna Warni 

  • 400 g popcorn
  • 6 sdm margarin

Bahan Pewarna Merah

  • 300 g gula pasir
  • 300 ml air
  • 3 tetes pewarna merah (khusus untuk makanan)

Bahan Pewarna Hijau

  • 300 g gula pasir
  • 3 tetes pewarna hijau
  • 300 ml air

Bahan Pewarna Kuning

  • 300 ml gula pasir
  • 3 tetes pewarna kuning
  • 300 ml air

Langkah-Langkah Membuat Popcorn Warna Warni

  1. Panaskan margarin dalam teflon yang tebal, masukkan popcorn lalu aduk-aduk. Tutup teflon dan masak sampai semua jagung mengembang (meletus). Bagi menjadi 4 bagian.
  2. Masak tiap bahan pewarna yang ada…Kemudian masukkan satu bagian popcorn ke dalam satu warna dan aduk-aduk sampai merata lalu Angkat.
  3. Dalam keadaan panas, bentuk popcorn menjadi bulatan-bulatan.

3.Cara Membuat Popcorn Warna-Warni Renyah

cara membuat popcorn warna-warni

Bahan-Bahan

  • 1 sdm mentega
  • 1 sdm minyak kanola
  • 1/4 cup sirup jagung
  • 1/4 sdt garam
  • 1/3 jagung popcorn
  • 1/4 sdm pewarna makanan cair

Langkah-Langkah Membuat Popcorn Warna-Warni Renyah

  1. Pertama masukan mentega hingga larut, minyak, sirup, dan garam pada wajan. Lelehkan semua bahan hingga benar-benar tercampur sambil sesekali diaduk.
  2. Kemudian tambahkan 1/4 sendok teh pewarna makanan cair. Gunakan sendok untuk mencampurkan pewarna makananya hingga tercampur rata semua.
  3. Kemudian tambahkan 1/3 gelas biji jagung popcorn ke dalam teflon atau wajan, lalu aduk sampai semuanya terlapisi oleh campuran sirup yang sudah dibuat tadi. Gunakan api yang tidak terlalu besar, lalu tutup teflonnya/wajan.
  4. Lalu goyangkan panci setiap beberapa saat selagi biji jagung memanas dan mulai berubah menjadi popcorn.
  5. Kalau suara letupan jagung mulai berkurang sedikit demi sedikit,Tandanya jagung sudah berubah menjadi popcorn secara keseluruhannya.
  6. Popcorn akan menjadi renyah setelah dingin. Setelah itu kalian bisa menaruh popcorn kedalam wadah yang kedap dari udara untuk bisa dinikmati setiap hari.

4.Cara Membuat Popcorn Caramel Warna Warni

cara membuat popcorn warna warni

Bahan-bahan

  • 100 gram jagung Pop corn
  • Mentega
  • Minyak goreng
  • Bahan Caramel:
  • 5 sdm Gula
  • 1 sdm Pewarna makanan

Langkah-Langkah MembuatPopcorn Caramel Warna Warni

  1.  Siapkan panci anti lengket dan tutupnya.
  2. Panaskan Mentega dan 1sdm minyak goreng
  3. Masukkan jagung popcorn secukupnya lalu aduk sampai merata dengan api yang sedang.
  4. Ketika ada jagung yang mulai meletup lalu tutup segera dengan tutup teflonnya.
  5. Biarkan hingga bunyi letupannya selesai lalu buka tutupnya dan angkat Popcornnya

Langkah-Langkah membuat Caramel Warna warni

  1. Panaskan 5sdm gula pasir dan pewarna makanan
  2. Aduk terus menerus hingga gula mencair
  3. Lalu masukkan popcorn yang tadi sambil diaduk terus menerus karna kalau nggak diaduk-aduk gula akan cepat mengering
  4. Angkat dan sajikan.

5.Cara Membuat Popcorn Manis Warna-Warni

cara membuat popcorn warna-warni

Bahan-Bahan

  • 1 sdm mentega
  • 1 sdm minyak kanola
  •  1/4 cup sirup jagung
  •  1/4 sdt garam
  •  1/3 jagung popcorn
  •  1/4 sdm pewarna makanan cair

Langkah-Langkah Membuat Popcorn Manis Warna-Warni :

  1.  Pertama masukan mentega hingga larut, minyak, sirup, dan garam pada wajan. Masukan semua bahan dan tunggu larut dan sampai benar-benar tercampur sambil sesekali diaduk.
  2. Kemudian tambahkan 1/4 sendok teh pewarna makanan cair. Gunakan sendok untuk mencampurkan pewarna makananya sampai tercampur rata.
  3. Kemudian tambahkan 1/3 gelas biji jagung popcorn ke dalam panci atau wajan, lalu aduk sampai semuanya terlapisi oleh campuran sirup yang sudah dibuat tadi. Gunakan api sedang, lalu tutup pancinya.
  4. Lalu goyangkan panci setiap beberapa saat selagi biji jagung memanas dan mulai berubah menjadi popcorn.
  5. Lalu kalau sudah tidak ada suara letupan biji jagung itu tandanya biji jagung sudah berubah jadi popcorn secara keseluruhan.
  6. Popcorn akan menjadi renyah setelah dingin. Setelah itu kalian bisa menyimpan popcorn kedalam wadah kedap udara untuk bisa dinikmati setiap hari.

6.Cara Membuat Popcorn caramel warna warni

cara membuat popcorn warna-warni

Bahan pocorn

  • 1/2 cup jagung popcorn
  • 1/4 cup minyak sayur

Bahan caramel

  • 1 cup gula pasir
  • 125 gr unsalted butter 
  • 1/4 sdt garam (resep asli tidak ada)

Bahan Pewarna Merah

  • 300 g gula pasir
  • Teteslan 3x pewarna merah (khusus untuk makanan)
  • 300 ml air

Bahan Pewarna Hijau

  • 300 g gula pasir
  • 300 ml air
  • 3 tetes pewarna hijau

Bahan Pewarna Kuning

  • 300 ml air
  • 3 tetes pewarna kuning
  • 300 ml gula pasir

Langkah-Langkah membuat popcorn

  1. Siapkan panci di atas kompor dengan api sedang.
  2. Tuang minyak dan biarkan hingga panas. Kemudian ntuk mengetes minyaknya udah panas/belum  bisa masukkan satu atau dua jagung jika meletup maka minyak sudah panas.
  3. Masukkan jagung dan segera tutup pancinya.
  4. Goyang-goyangkan panci/wajan agar panasnya merata dan hasilnya tidak  sampai gosong.
  5. Jika sudah berhenti meletup, maka popcornsudah jadi.
  6. Tuang ke dalam wadah yang sudah ada dan buang sisa-sisa jagung yang gagal menjadi Popcorn atau Sisihkan.

Langkah-Langkah membuat caramel

  1. Dalam teflon masukkan mentega, gula pasir dan garam. Gunakan api yang tidak terlalu besar.
  2. Aduk hingga mentega larut dan tercampur rata dengan gula.
  3. Diamkan hingga mendidih, jangan diaduk! Masak hingga berwarna kecoklatan maksimal 10 menit. Jangan terlalu lama karena caramel bisa jadi gosong dan rasanya menjadi pahit.
  4. Kalau sudah matang, Angkat dan segera tuangkan caramel sampai merata ke popcorn yang berada dalam wadah sedang.

7.Cara Membuat popcorn keju

cara membuat popcorn warna-warni

Bahan-Bahan

  • Jagung popcorn 200 gram
  • Margarin 2 sendok makan
  • Keju cheddar 100 gram
  • Susu cair 100 ml
  • Gula pasir 2 sendok makan
  • Keju permesan secukupnya

Langkah-Langkah Membuat Popcorn keju

  1. masukkan  susu cair,  gula pasir dan keju yang sudah diparut, masak hingga mengental seperti pasta lalu angkat.
  2.  Panaskan margarin ke dalam panci. Masukkan biji jagung kemaudian tutup teflon dan biarkan sampai meletup semua. Kecilkan api lalu goyang-goyang teflonnya biar panasnya merata.
  3.  Tambahkan keju dan aduk hingga merata dan taburi dengan keju permesan.
  4. Sajikan.

8.Cara Membuat Popcorn strawberry

cara membuat popcorn warna warni

Bahan-bahan 

  • 75 gram jagung popcorn
  • 2 sendok makan mentega
  • 1/4 sendok teh garam
  • 1/4 sendok teh pasta stoberi
  • 200 gram gula pasir
  • 100 ml air

Langkah-Langkah Membuat Popcorn strawberry

  1.  Panaskan mentega. Masukkan biji jagung dan garam kedalam teflon tebal lalu tutup.
  2. Panaskan sampai jagung mekar semua. Tambahkan mentega. Aduk rata. Angkat dan sisihkan.
  3. Masak gula pasir, pasta stroberi, dan air. Masak sampai kental dan berambut. Masukkan pop corn. Aduk sampai terbalut rata.
  4. Popcorn Rasa Strawberry siap dihidangkan.

9. Cara Membuat Popcorn Cokelat Keju

cara membuat popcorn warna-warni

Bahan-Bahan

  • 1 genggam jagung
  • 2 sdm margarin
  • 1 sdm cokelat
  • 1 sdm keju
  • secukupnya air

Langkah-Langkah Membuat Popcorn Cokelat Keju

  1. Masukkan margarin ke dalam wajan hingga meleleh
  2. Masukkan jagung, tutup hingga meletup
  3. Goyang-goyang tutup panci agar tidak gosong, angkat, tiriskan
  4. Masukkan gula, aduk hingga meleleh
  5. Masukkan cokelat dan keju
  6. Tambahkan air secukupnya, aduk hingga kental
  7. Masukkan jagung, aduk hingga merata
  8. Popcorn siap disajikan

10.Cara Membuat Popcorn Caramel Coklat presto

cara membuat popcorn warna-warni

Bahan-Bahan

  • 80 gr DCC + 1 sdm blueband
  • 125 gr biji jagung kering khusus popcorn
  • 1 sdm blueband
  •  cara membuat popcorn dengan panci serbaguna
  • 3 sdm minyak sayur

 Langkah-Langkah Membuat popcorn caramel cokelat presto

  1. Lelehkan margarin diteflon. Api kecil mungkin. Yang penting dapat meleleh..
  2. Panaskan presto beserta tutupnya dan lepas karetnya
  3. Masukkan minyak dan mentega, biarkan meleleh menjadu wangi. Lalu masukkan  biji jagung.Pastikan biji jagung kena minyak ya!!.Biji jagungnya jangan menumpuk lalu tutup presto… masak  biji jagung di api tidak terlalu besar.Setelah jagungnya sudah meletup biarkan sampai bunyi letupan berkurang kecilkan perlahan sampai bunyi letupan tidak ada..Lalu matikan kompor, buka presto pelan-pelan.Setelah jagung dingin masukan ke wajan tempat coklat yang leleh kemudian aduk-aduk..
  4. Kemuadian angkat dan masukan diwadah yang sudah disiapkan.
  5. Popcorn caramel cokelat presto siap disajikan

Demekian sebuah informasi dari saya mengenai cara membuat popcorn warna -warni yang pas dijadikan camilan keluarga.Semoga bermanfaat bagi para pembaca.Selamat mencoba.

Resep Kue Bantal Manis yang Super Duper Enakk

Pada Artikel kali ini kita akan membahas tentang resep kue bantal manis yang mantap enak dan mudah pembuatannya. Tentu Sahabat sudah sering melihat kue bantal di pasaran bukan?

Dari pada Sahabat membeli kue bantal dengan harga yang lumayan mahal mending yuk kita buat sendiri di rumah Sahabat. Tentu dengan resep yang enak dan cara pembuatannya yang gampang.

Kue bantal ialah sebuah makanan atau kue yang sangat di gemari masyarakat indonesia karena tekstur gurih dan rasanya yang sangat enak membuat penggemarnya ketagihan untuk memakannya.

Saya sudah merangkum beberapa resep untuk Sahabat buat di rumah tentunya dengan rasa yang enak dan cara membuatnya pun mudah. Yuk buat Sahabat.

Kue Bantal Manis

Resep Kue Bantal

  • 300 gr tepung terigu (saya pake bola salju)
  • 2 sdm susu bubuk
  • 5 sdm gula pasir
  • 1 sdt ragi instant
  • Bahan B:
  • 2 butir telor ayam
  • 100 ml santan (saya pake 1bks santan instant+air)

Bahan C:

  • 1/4 sdt garam
  • 1 sdm mentega/butter (saya pake mentega)
  • Bahan Olesan & Taburan:
  • Secukupnya air
  • Secukupnya wijen putih

Lain-Lain:

  • Secukupnya minyak sayur, untuk menggoreng

Cara Membuat Kue Bantal Manis

  1. Siapkan semua bahan yang diperlukan.
  2. Campur di wadah/baskom semua bahan A (terigu, susu bubuk, gula & ragi). Lalu masukkan bahan B (telor & santan), aduk rata & uleni sampai setengah kalis.
  3. Setelah itu masukkan bahan C (garam & mentega). Uleni lagi sampai benar-benar kalis (agak lengket tapi gak masalah koq). Uleninya gak perlu sampai sekalis kalo nguleni roti ya. Tutupi
  4. adonan dengan lap kain bersih, lalu diamkan selama 1 jam sampai mengembang 2x lipat.
    Setelah mengembang, tinju pelan aja adonannya & uleni sebentar aja. Siapkan alas yang ditaburi sedikit terigu, lalu pipihkan adonan (saya pake rolling pin) setebal kurang lebih 1- 2 cm. Potong-potong adonan bentuk kotak/persegi & tata dengan diberi jarak supaya tidak saling menempel. Diamkan lagi selama 15 – 20.menit.
  5. Jika sudah mengembang lagi, olesi potongan adonan dengan air & taburi dengan wijen sambil agak ditekan supaya tidak rontok saat digoreng. Lakukan sampai adonan habis.
    Siapkan wajan berisi minyak sayur, setelah minyak panas, goreng potongan adonan dengan api kecil aja sampai.matang berwarna kecoklatan. Gorengnya sekali balik aja ya. Lalu angkat & tiriskan.
  6. Tata kue bantalnya di piring saji & nikmati dengan secangkir teh/kopi. Rasanya hhhmmmm…gak cuma enak tapi empuk beneran kaya bantal hehee. Manisnya juga pas bagi saya.

Kue Bantal Spesial

Resep Kue Bantal Spesial

  • 250 gram tepung terigu
  • 2 sdm margarin/mentega
  • 1 sdm susu bubuk
  • Satu btr kuning telur
  • 1 sdt ragi instan (fermipan)
  • 4 sdm gula pasir
  • Sejumput garam
  • 100 gram kentang di kukus & di haluskan
  • 100 ml aer bersih
  • Wijen sckpnya
  • Minyak sayur sckpnya (untk menggoreng)

Cara Membuat Kue Bantal Spesia

  1. Kukus kentang,dinginkan & kmudian haluskan tkan2 mnggunakan garpu (blender)
    Membuat biang..siapkan wdah kecil campur jd satu (1 sdm tepung terigu, 1 sdm gula pasir, 1 sdt ragi instant,3 sdm aer) aduk smpe trcmpr rata kmudian ttp pke plastik/ttp yg laen diamkan slma 10 mnit
  2. Campur jd satu tep terigu,kuning telor,susu bubuk,kentang yg sdh di haluskan, garam,gula pasir aduk pke spatula atau blh jg pake tangan stlh trcmpr msukkan margarin kmudian tmbahkan biang..aduk lgi/ulenin..tambahkan aer sdkt demi sdkt jngn lngsng tuang smua.. Krna dr 100 ml msh sisa sdkt.. Sktr 70 ml an sya pke.. Uleni sbntr saja..emang agak lengket gapapaaaa..
  3. Kmudian tutup pke serbet/kain brsh krng lbh 1 jam..
    Stlh mengembang 2x lipat.. Adonan kmpesin dan ulenin lgi smpe kalis
  4. Kmudian cetak/bentuk sesuai selera kemudian taburin/guling2in ke wijen..
  5. Diamkan lg 10 mnit br di goreng api kecil yaa
  6. Empuk banget,manis &wijenya cresss..
  7. Boleh di tmbh tburan gula halus bgi yg suka…

Nah demikianlah beberapa resep kue bantal manis semoga sahabat bisa membuatnya di rumah dengan rasa yang enak dan tidak ada kendala saat membuatnya.

Saya kira cukup artikel kali ini, Sahabat juga bisa mengunjungi artikel kami sebelumnya yaitu tentang seputar resep kue bantal. Terimakasih sahabat sampai bertemu di artikel selanjutnya. 🙂