Assalamualaikum wr wb dalam kesempatan ini saya akan memberitahu beberapa cara membuat es oyen yang mudah dan menyegarkan. Jual mesin serut es.

Cocok sekali untuk menemani kumpul bersama teman atau kerabat dekat. Mudah seperti resep es serut enak

Baik tidak usah banyak bicara saja saya akan membagikan beberapa resep es oyen.

Cara Membuat Es Oyen

1. Cara Membuat Es Oyen Sederhana

Bahan Cara Membuat Es Oyen Sederhana

• 3 buah alpukat
• Secukupnya nangka
• Secukupnya bubur sagu mutiara
• 1 kaleng krimer kental manis
• Secukupnya es batu
• Secukupnya air putih
• 5 sdm gula pasir
• 1 cangkir air

Langkah Cara Membuat Es Oyen Sederhana

1. Panaskan gula dan air dalam panci hingga mendidih dan gula larut. Angkat dan dinginkan.
2. Belah alpukat mjd 2 bagian, buang isi, kerok dagingnya dan taruh dlm mangkuk. Potong nangka mjd kecil2, taruh dlm mangkuk. Siapkan sagu mutiara yg direndam dlm sedikit air.
3. Siapkanlah simple syrup dan krimer.
4. Ambil mangkuk, beri 3 sdm simple syrup, tambahkan alpukat, nangka, sagu mutiara, air putih dan es batu. Siram dengan krimer diatasnya. Es oyen siap dinikmati.

2. Cara Membuat Es Oyen Bandung

Bahan

• 1 buah Kelapa muda
• 2 buah Apokat
• 100 gr sagu
• 1 bungkus Agar agar
• susu kaleng secukupnya
• simpel sirup dari gula pasir (rebus gula 100 gr + air 100 ml)
• secukupnya es batu

Langkah

1. Rebus sagu hingga matang.
2. Buat agar agar, setelah dingin potong kotak kotak.
3. Campur kelapa muda dengan simpel sirup.
4. Potong apokat.
5. Ambil bahan es oyen sedikit- sedikit, taruh di mangkok, tuangi susu, dan es batu secukupnya, es oyen siap dinikmati.

3. Cara Membuat Es Oyen Alpukat

Bahan

• buah alpukat
• 1 sachet santan
• air secukupnya
• 1 sachet susu cream putih
• gula sesuka hati
• 3 sdm sirup

Langkah

1. Masukkan santan kara ke dalam air yang sedang di rebus, tunggu sampe mendidih.
2. kupas buah alpukat
3. Setelah santan mendidih masukkan gula, kerokkan daging avocado, susu, sirup, pokoknya masukkin semua bahan jadi satu
4. Masukkan ke kulkas deh

Manfaat Alpukat

1. Meningkatkan Kolesterol Baik

Kandungan lemak tak jenuh tunggal yang ada pada alpukat bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan memiliki manfaat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Meski manfaat buah alpukat bisa didapatkan dari kandungan lemak baik di dalamnya, Anda tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan.

Alpukat kaya akan sterol tumbuhan, senyawa yang terbukti menurunkan kolesterol dengan menghalangi penyerapannya ke dalam aliran darah.

Manfaat alpukat ini juga dikemas dengan vitamin dan mineral, termasuk vitamin E, magnesium, vitamin C, folat, dan seng. Selain itu, manfaat buah alpukat yang selanjutnya adalah juga dipengaruhi karena kandungan potasium di dalam buah alpukat.

2. Mengandung Lebih Banyak Kalium dari Pisang

Kebanyakan orang kurang mendapat nutrisi berupa kalium. Alpukat memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi. Kandungan kalium pada alpukat mencapai 14 persen. Nilai ini lebih tinggi dari pisang yang hanya 10 persen kalium.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memiliki asupan kalium yang tinggi dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat buah alpukat terutama orang dewasa yang mengonsumsinya, kemungkinan memiliki kesehatan yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya sama sekali.

Orang-orang yang mengonsumsi buah alpukat biasanya memiliki pola makan sehat, seperti rajin makan sayuran dan diet rendah gula.

Hal ini memberi pengaruh kepada kestabilan berat badan, lingkar pinggang, dan juga indeks massa tubuh. Manfaat alpukat ini juga baik bagi sistem metabolisme tubuh, sehingga mengurangi risiko terkena penyakit diabetes.

sekian terimakasih atas kepercayaan panjenengan semoga bermanfaat jika ada salah tutur kata saya memohon maaf sebesar-besarnya salam sejahtera untuk kita semua wassalamualaikum wr wb.

Fredy

Saya adalah seorang penulis di yentit.com dengan minat yang mendalam pada perkembangan teknologi, khususnya di bidang IT. Selain itu, saya senang belajar hal-hal baru dan dengan senang hati berbagi informasi seputar bisnis serta tips terkini dengan pembaca.